喝五行蔬菜湯(五行青菜湯),糙米茶常見問題Q&A精華集

網站聲明:五行蔬菜湯(五行青菜湯),糙米茶健康法是天然健康飲品,不是藥物,幫助調整體質,調節生理機能,營養補給。多年來許多海內外愛用者享用到蔬菜湯調整體質的好處;本網站資料僅供產品說明之用,不做為醫療指示。詳細內容請參閱青春出版社出版之書籍『蔬菜湯健康法的效果與實例』。

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喝五行蔬菜湯,糙米茶-常見問題

請問注意事項內水煮器具:五行蔬菜湯及糙米茶分別都請以不銹鋼或耐熱玻璃鍋(壼),不要使用琺瑯,鐵氟龍,鐵鍋,銅鍋,陶鍋等鍋子煮。特別想瞭解為何不能用陶鍋煮?

答:因遵循五行蔬菜湯發明人日本立石和博士回答之原意,於世茂出版社『元祖蔬菜湯強健法』;-書內第200頁提到.....如使用鐵鍋,銅鍋,陶鍋,則五行蔬菜湯會白濁使成份產生變化.....

你好!世茂出版的[元祖五行蔬菜湯強健法]書中描述的煮五行蔬菜湯要用鋁的鍋壺,而網站卻講的是用不銹鋼杯和耐熱玻璃鍋,我們很困惹惑!不明白是不銹鋼還是鋁的鍋壺才好!

答:您好,有關立石和博士在書中提到以鋁鍋或耐熱玻璃鍋烹煮五行蔬菜湯一事,許多讀者感到疑惑與擔憂;因鋁鍋加熱高溫會釋出鋁離子累積體內之疑慮,因此不建議用鋁鍋。

一般鐵鍋、銅鍋、陶鍋、琺瑯、鐵氟龍(有的鍋具係以電鍍法在表面上鍍上一層鋅,鋅的熔點只較低,有可能融化剝落),因熔點較低,不建議使用,以免五行蔬菜湯成份與礦物質產生變化。

專家建議用不鏽鋼(不銹鋼)鍋具或耐熱玻璃鍋烹煮食物。不銹鋼為合金鋼,不論是耐腐蝕能力、韌度、強度及耐熱度安全性較高,因此美日廣泛使用於食器之材質,請放心用於沖泡五行蔬菜湯。

請問一包五行蔬菜湯需配多少ml的水來煮?另外水的多少是否會影響五行蔬菜湯的濃淡和營養成分呢?

答。您好,水煮建議使用不銹鋼或玻璃製的鍋壺,一包以約500CC~600CC的水,待水煮沸後,改小火再煮15分鐘後可飲用,未飲用完之五行蔬菜湯請放置冰箱冷藏,並於二日內喝完。水量勿太多,水的多少會影響五行蔬菜湯的濃淡口味。

一般身體還算健康的人,一天需要喝幾包五行蔬菜湯?

答。您好,一般保健養生的人,每日建議約飲用1~2包五行蔬菜湯。加強調養可3~4包五行蔬菜湯。長期飲用建議搭配糙米茶。請依個人體質做適當調整。

請問五行蔬菜湯的口味如何?會不會很難喝?

答:您好,五行蔬菜湯包口味是蔬菜原味,無任何人工添加物及防腐劑,老客戶反應都不錯。第一次喝五行蔬菜湯的朋友們,有些人會覺得不好喝,通常是因為湯包在不銹鋼沖泡杯內浸泡太久,導致變質變味。請沖泡後盡快喝完,就不會有變味問題。

五行蔬菜湯的味道用水煮或沖泡也會有不同,若沖泡不適應,建議水煮煮透口味更佳。

不銹鋼沖泡杯小提醒 : 不銹鋼沖泡杯內若放置任何食材浸泡太久,易導致味道變質變味。沖泡五行蔬菜湯包之不銹鋼沖泡杯請常刷洗(勿隔夜),保持乾淨,以避免細菌孳生及菜湯味道殘留。

糙米茶的口味如何?

答:您好,糙米茶湯的味道像麥茶般的香味,不管大人或小孩皆能輕鬆接受。

請問五行蔬菜湯一定要搭配糙米茶飲用嗎? 謝謝~

您好,五行蔬菜湯是屬於體內環保清涼性食物,糙米茶是屬於溫熱性食物,如果容易怕冷的人就要搭配喝屬於溫熱的糙米茶,尤其一大早一杯溫熱糙米茶,可以攝取白米中所缺乏的糙米膳食纖維,更促進腸道蠕動,使排便順暢,可謂一舉數得,是注重生機飲食養生的好搭檔。

請問五行青菜湯及糙米茶是否都是連青菜及糙米喝完時,連青菜及糙米都吃完,還是只喝湯,謝謝!

答:方便包的養分經過沖泡後會釋放在於湯汁中,因此喝湯就可以攝取需要的營養素。

若想利用剩餘之蔬菜糙米顆粒,也可以全部吃,有許多愛用者除了喝湯汁外,也食用包裝內蔬菜素材,完整食用全部之纖維質,剩下的蔬菜渣可放入湯中當配料,或用來搭配煮粥或用來做菜料理用,也用人用來煎蛋或做蔬菜煎餅,也蠻好吃的。或可放冷發酵後當盆栽的肥料。

請問搭配五行蔬菜湯及糙米茶 該怎麼搭配呢?

答:五行蔬菜湯與糙米茶飲用間隔15分鐘以上及可,空腹喝吸收好。例如早上飲用溫熱糙米茶(約400~500CC),在早上或下午喝五行蔬菜湯1~2包當開水喝,輔助營養均衡,促進健康。

請問我家人現有吃其他營養品,不知如何跟五行青菜湯如何搭配?

答:飲用五行蔬菜湯時與其他營養品間隔約15分鐘左右即可。

糙米茶與五行蔬菜湯為何不能同時飲用?

答:因立石和先生所提出,糙米茶與五行蔬菜湯兩種性質不同,錯開15分鐘是較好的;站在營養學消化吸引的角度上來看,把攝取的時間錯開,吸收效果也會比同時攝取來得好。

因為家中長輩看元祖五行蔬菜湯強健法(世茂出版社)推薦,與家人討論後覺得五行蔬菜湯是自然食品沒有副作用,因此購買,但請問如果每天喝多包有沒有關係!

答:請放心,五行蔬菜湯健康法是天然食品,無副作用,可參與能量代謝,幫助新陳代謝,調整體質,一般人每日1~2包,加強調養每日可喝3~4包,因每人體質狀況不同,亦可循序漸進。

我想問一下,如果是水煮五行蔬菜湯該如何煮?是先放冷水,還是先把水燒開再放入菜湯包?

答。您好,簡易流程如下 : 1.請先將冷水倒入煮沸後 → 2.再放入五行蔬菜湯方便包 → 3.改小火再煮15分鐘 → 4.關火後再放著悶約10分鐘降溫 → 5.適溫即可喝,請當天飲用。

五行蔬菜湯及糙米茶並不是藥物,成份都是由日常可食的蔬菜,自然蘊含豐富養份,建議於飯後後喝新鮮溫熱的湯汁營養精華,但不要冰起來喝,亦不要放到隔日喝。

五行蔬菜湯長期喝會不會太生冷?

答:請放心,五行蔬菜湯方便包,只要循序漸進飲用,從每日1~2包飲用起,並不會太過生冷,其實即使是全素的師父,也有長達十餘年持續飲用五行蔬菜湯的事實。

立石和先生研究蘿蔔根葉搭配牛蒡根與香菇之五行蔬菜湯,已經達到平衡的效果,若是女性本身覺得容易怕冷,建議搭配飲用糙米茶,健康效果更好,因為糙米茶屬溫熱性質,可以平衡體質的屬性,(兩者需間隔15分鐘以上)。

請問飲用疏菜湯茶包來沖泡的話,一包茶包可重覆使用幾次!

答:請早晚各用一包各泡約400~500CC皆宜,每包請沖泡1~2次即可,不可重複沖泡多次,因口感變淡且養份已稀釋。

每天早午晚都要吃西藥,請問應在甚麼時候喝五行湯呢?

答:喝五行蔬菜湯與西藥分隔1~2小時,若是三餐飯後皆要吃西藥,請先在飯前先飲用即可。

請問菜湯多包一起煮泡,濃度高對健康有否妨害?

答:五行蔬菜湯方便包是5種天然蔬菜原料,若家庭人多,多包一起煮泡,濃度高對健康無害。

您好,想請教一下 之前接觸過很多營養食品,大部分都是要求以冷水沖泡 避免破壞養分,但五行蔬菜湯卻是要用沸水沖泡 不知如此是否會破壞養分?

答:傳統的飲食中,熬湯食補是很普遍的,湯汁天然的食物素材是補充體力、養顏美容的妙方。廣東人愛煲養生湯,長時間的燉煮,最後只喝湯的精粹,兼具美容養生的效果。

一般蔬菜類等食品要求以冷水沖泡,係因長時間加熱後會使得部份的酵素流失,這些所需酵素,建議可從新鮮水果中補充。

蔬菜中有兩大類的成份在熬湯時是對立的,一是維生素、葉酸、營養素煮得愈久流失的愈嚴重。另一項是礦物質等微量元素不怕煮,而且是煮得愈久溶出得成份愈多。如以自己購買蔬菜材料切大塊水煮時,往往需要以小火熬煮1~2個小時,才能完全溶出,所以兩者不易兼顧。

方便包連皮切成碎塊、利用低溫萃取技術,可大大縮短萃取時間,只要開水沖泡即可飲用。

女性怕蔬果精力湯太生冷,是否可喝五行蔬菜湯?

答:女性朋友,建議熱熱的喝五行蔬菜湯與糙米茶,自然調整體質生理機能。女性喝五行蔬菜湯+糙米茶,天然五色蔬菜養份幫助體內環保、參與能量代謝,減少疲勞感,養顏美容。

請問我可以在前日晚上將青菜湯或糙米茶,放入燜燒杯泡一晚,待次日早上一起床空腹時飲用嗎?

答:五行蔬菜湯方便包,請於當日飲用,皆不可過夜放到隔日。因為五行蔬菜湯包在浸泡太久,容易導致味道變質變味。

糙米茶可以過夜放到隔日。因糙米顆粒較硬,故睡前可用熱開水沖泡入燜燒杯保溫至次日,起床空腹時飲用糙米已經鬆軟可食用。因燜燒杯之發明亦有煮熟之功效,故可以直接以熱開水沖泡;若您時間允許,可以先煮好後再放入燜燒杯亦可。

如果全家要一起飲用五行蔬菜湯的話,一天需要幾包(我們全家人數二個大人二個小孩),可以一起煮來喝嗎?一起煮的時後要幾包?

答:全家人一起煮來喝是相當好的,一起煮的時後可以將水煮開後,將火關小,將方便包3~4包放入,改小火悶煮15~20分鐘後,待熱度降成適當溫度即可飲用,非常方便,至於水量與口感濃淡您可斟酌,一般每包可以泡400~500CC皆可。

五行蔬菜湯(五行青菜湯)方便包,如果用燜泡30分後飲用其湯汁,那蔬菜素材燜30分也可食用嗎?

答:建議先飲用五行蔬菜湯湯汁,之後剩下的蔬菜菜渣可以再利用來搭配煮粥或用來做菜料理用,也用人用來煎蛋或做蔬菜煎餅,也蠻好吃的。另外悶燒壺以沸水浸泡可燜沖食物,例如燜燒稀飯、熱湯飲品、綠豆、中藥材、花茶等,輕鬆方便(紅豆太硬不適用)。

請問飲用五行蔬菜湯,我的飲食習慣是否需要改變?肉類&海鮮類可食用嗎?

答:喝五行蔬菜湯糙米茶並沒有禁食,但要避免食用高油鹽及加工類食物。另外因為現代人運動的太少,如果有空時配合作五行健康操,健康效果加倍好!

請問飲用五行蔬菜湯內蘿蔔可以常吃嗎?會不會過量?

以五行蔬菜湯每包15g而言,一般保健約1~2包的分量內,加強調養約3~4包的分量內,絕不會有蘿蔔過量的問題,請放心。

請問五行蔬菜湯可以加水沖泡幾次呢?

答。您好,建議最多沖泡1~2次,因營養成分會隨著水量稀釋而變少,會越來越淡。

請問一下,五行蔬菜湯包可以連菜渣全部都吃嗎?

答.您好,五行蔬菜湯包是可以全部吃的,有許多愛用者除了喝湯汁外,也食用包裝內蔬菜素材,完整食用全部之纖維質,剩下的蔬菜渣可放入湯中當配料,或用來搭配煮粥或用來做菜料理用,也用人用來煎蛋或做蔬菜煎餅,也蠻好吃的。或可放冷發酵後當盆栽的肥料。

請問五行湯用沖泡的,是不是一定要用悶燒杯?還是就一般的杯子都可以,只要是95度以上的水,是水煮的比較好還是沖泡的好?

答。您好,若時間允許,用水煮能將材料煮透,效果較好。

一般上班族忙碌可能沒空,可用沖泡,推薦使用不銹鋼沖泡杯,以95℃開水沖泡,效果可比擬於水煮方式,微量元素養份可順利溶解於菜湯中。

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